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ゆがみ専門整体院 Relax Earth のコラム

触られるのが苦手な人の考察

人に触られるのが苦手な人は一定数います。当院のように身体が触られるのが前提の店には来たくはないのでしょうが、身体が痛かったりして仕方なく来るようです。お金を払ってまで苦手なことをされたくはない気持ちはわからないでもないです。美容室でサービスの一環として肩をマッサージしてくれるところは多いですが、触られるのが苦手な人からするとありがた迷惑なようですね。
今回は、触られるのが苦手な人にはどういったタイプがあるのかを考えていきます。

まずは、触られるとくすぐったいタイプ。どこを触ってもくすぐったい人もいれば、ある部位だけくすぐったい人もいます。部位によっては、痛いとくすぐったいが混じった″痛こそばい″ところもあります。
原因は皮膚が若いため。あまり凝っていない若い女性に多い印象です。
赤ちゃんを触ったりすると、「きゃっきゃ、きゃっきゃ」笑うイメージがありますよね。赤ちゃんは皮膚がまだ敏感なので、くすぐったいのでしょう。それが年齢と共にツラの皮が厚くなっていくというか、ほどよい接触感度になっていくと触られてもくすぐったいとは感じなくなります。
ある凝りのすごい50代の女性が言っていたのですが、その方が20才くらいのときに初めてマッサージを受けたときに、全身くすぐったくて身もだえていたそうです。そうしたら、そのマッサージをしてくれたオバちゃんが、「くすぐったいのは若い証拠よ〜。年とったら、全身気持ちよくなるから大丈夫よ」と言われたそうです。そして、実際に年齢を重ねるにつれ、くすぐったいのはなりを潜め、今ではどこを触られても気持ちよくなったそうです。

また、人とのコミュニケーションで緊張しがちなタイプも触られるのが苦手なようです。″触れる・触れられる″というスキンシップは直接的なコミュニケーションですし。
ぶっきらぼうでタフそうな見た目の男性でも、施術で身体に触れたときに『ビクッ』となる方がいます。そういう方はコミュニケーションが苦手なことを、″ぶっきらぼうさ″で隠しているのかもしれません。
人が安心できる空間的距離(パーソナルスペース)は人によって違うでしょうが、″触れる″というのは自分のスペースを侵されている状態です。その″触れる″ということに、喜びを感じるか、はたまた居心地の悪さを感じるかは、相手による要素は大きいでしょう。単純に、好きな人に触られれば嬉しいけど、嫌いな人に触られれば嫌悪感が湧いてくるでしょうから。
しかし、なかには好きな人に触られるのも苦手という人もいます。私の主観なのですが、そういう方は家庭環境が複雑だったことが少なからず影響していそうです。
赤ちゃんの時期に親から普通に愛されて育っていれば、「ぎゃー」と泣き叫んだときに、抱っこされることで安心感を得ていたはずです。″オキシトシン″という別名『喜びホルモン』や『幸せホルモン』と呼ばれるホルモンがあります。これは社会的なつながりを良好にするホルモンで、スキンシップで分泌されます。このホルモンから考えるに、乳児期や幼児期に親からの充分なスキンシップを得られなかった人は、人との距離感や社会的なつながりに不安を感じてしまうのかもしれません。それが触れられることが苦手ということに表れていると思われます。逆に、親から充分なスキンシップを得られなかったがために、人に触られることを極端に求める方もいたりします。

また、過去のトラウマが原因という方もいることでしょう。他人から身体的に傷つけられた経験があったりすれば、それは仕方のないことでしょう。また、精神的に傷つけられたという経験でも、他人との距離感が分からなくなり不安になることも考えられます。

単純に『触られるとくすぐったい』という方は年をとれば大丈夫になりますが、『触れられるのが苦手』というのは、なかなかデリケートな問題を含んでいそうです。
苦手なことを克服するのは、そう一筋縄でいくものではありません。ただ、人との距離感の不安を軽減させるためには、″オキシトシン″を分泌させることに効果がありそうです。そして、人から触られなくても″オキシトシン″を分泌させる方法はあります。それは、猫や犬の毛をなでること。ペットを飼っていない方などは試してみる価値はあるでしょう。″人から触られる″よりも″ペットに触る″ことから慣れていくといいかもしれません。

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