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ゆがみ専門整体院 Relax Earth のコラム

なぜマッサージを頻繁に受けるとコリが悪化するのか?

出張マッサージ店で働いていた頃、たまに質問されることがあったのが、
「俺、ガチガチだろ。ほとんど毎日マッサージ受けてるんだけど、コリがほぐれないんだよなー。なんでかな?」
ということ。
こういう方は、だいたい男性で、毎日強い圧のマッサージを受けているタイプ。「あんまり強く押しすぎないほうがいいですよー」と言っても、「強くないとマッサージをうけてる気がしないから、強くやってくれ」ということで、どんどん強く押すことになります。そしてほぐれるどころか、ますますコリは悪化していくという始末。

理由は単純。『毎日、強いマッサージをうけてるから』。
強い刺激で筋肉が壊れる。毎日マッサージをうけてるので、その筋肉が回復する前にまた強い刺激で筋肉が壊れる。その壊れた筋肉が硬い層のようになってしまいコリが悪化するという悪循環。
マッサージをうけてる人からすると、マッサージが効かないのでもっと強く押して欲しい。そしてマッサージをうけてる最中は、強い刺激でコリのつらさが麻痺されるので、楽になった気がしている。ただ楽に感じるのも強く押されてる間だけで、マッサージが終わるとすぐコリのつらさが戻ってくる。そしてまたマッサージをうける。こうして”マッサージ依存症”の人が出来上がるという次第であります。

どうすればいいか?答えは3つ。
『毎日はうけない』『強すぎる刺激はNG』『コリの内側からほぐす』
マッサージ依存症にならないように、お気をつけくださいね。

『コリの内側からほぐす』に関しては、また次の機会にお話しします。

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Relax Earth 恵比寿
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