『心と体をつなぐ脳と自律神経』がコンセプトの恵比寿整体院リラックスアース

ある専業主婦の方は、定期的に整体の予約を入れておくようになってから生活が変わったと言っていました。
「体調がよくなったんですね」と私が答えると、
「それもあるけれど、精神面での変化が大きいのよ。主婦の仕事ってきりがないからダラダラ続いちゃうのよね。それが整体の予約が入るようになってからは、とりあえず整体の日まで頑張ろう！って考えるようになったの。それで生活リズムにメリハリがついたって感じかな」と主婦の方は説明してくれました。

なるほど〜！
そういえば仕事をしている人ならば誰でも分かることでしょうが、休日も嬉しいけれど、休みの前日の仕事が終わった後の解放感も嬉しいですよね。とりあえず終わった〜っていう感覚。
でも専業主婦だとそういう感覚は得難いわけなんですね。いや〜、勉強になりました。

私の好きな言葉に、「戦士には休息が必要だ」というものがあります。
頑張ることは大切ですが、頑張り続けることはできない。いざというときに力を発揮するためには、しっかり休みも取っておかなければいけない。
あと、ひとの身体をケアするようになってから感じることは、無理して頑張り続けなければいけないときは人生の中であるけれど、限界を超えた頑張りの副作用は後で必ずやって来るということ。肉体面かもしれないし、精神面かもしれません。ただしツケは必ず返ってくると考えたほうがよさそうです。なので、頑張り期間が終わったら、必ず身体のケアをして、しっかり休息をとったほうがいいでしょう。

男は戦士、女も戦士です。生活という戦場で、よく闘いよく休むのがいいかと思いますが、いかがでしょうか？