自律神経の乱れからの不眠・頭痛・めまい・動悸・息苦しさなどでお悩みの方の恵比寿整体院
自律神経失調症と整体について
自律神経失調症でお困りの方へ
＜こんな症状でお悩みではありませんか？＞- つらいので病院に行ったが、原因が分からないと言われた
- なかなか寝付けない。眠りが浅く、寝ても疲れが取れない
- どうしても薬に頼ってしまうが、できれば飲みたくない
- 動悸や息苦しさがあり、不安になってしまう
- 食後の胃もたれ、早期満腹感、吐き気がある
- 仕事や家事で疲れると、頭痛やめまいがする
これらの症状にお悩みでしたら、お任せ下さい！
はじめまして、ゆがみ専門整体院 Relax Earth（リラックス アース）の院長・大泉です。
『自律神経の歪み整体』のページをご覧いただきありがとうございます。
自律神経の歪み整体には、様々な方がいらっしゃいます。
身体のコントロールが効かないせいで「このまま仕事を続けられるのか」と不安になっている方、できれば心療内科へ行きたくないので整体でなんとか改善していきたい方、心療内科へ通って薬を服用しているが症状があまり改善していない方、などです。
そして、どのような方にも共通しているのは『不安』を抱えているということ。自分の身体なのに自己で制御できないのですから、不安になるのも当然です。そして、その不安は身体の問題にとどまらず、仕事や日常生活、将来への不安へと増長していきます。
自律神経失調症は、症状が一人一人違うように、その原因もまた一人一人で違っていて、自律神経のバランスが乱れるのは、それらの原因が複雑にからみあっていると言われています。
原因としては、過度のストレス、ストレスに弱い体質や性格、生活習慣リズムの乱れ、などです。
そして、症状がつらくて病院に行ったときに、いろいろ検査しても問題がないときには、やはり「原因はストレスです」と片付けられることが多いようです。実際に過度のストレスが原因の方もいるでしょう。
しかし、骨格の歪みを矯正することで「自律神経の伝達が改善」すると自律神経失調症の症状が改善していくケースを多数経験するにつれ、当院ではストレスを追及していくよりも、まず身体をリセットすることを優先するようになりました。
身体の辛さが緩和されれば、ストレスに対する耐久力も増します。なにより身体の辛さ自体が精神的なストレスになるわけですから。
まずは身体を変えることです。
もう少し詳しく言えば「身体の神経伝達を正常なものにリセットすること」です。
当院ではそれが出来ます。安心してお任せください。
また、人によっては不安にとらわれないことも重要な要素であるため、不安についてのお話もさせていただいています。
自律神経失調症には心と体の両面からのアプローチが必要
自律神経失調症は、『自律神経症状』と『不安』の相互作用といえます。『自律神経症状』があることで『不安』になり、『不安』があることで『自律神経症状』が起こります。
どちらが最初かはケースに寄りますが、相互作用が起こっていると考えていいと思います。
『自律神経症状』を身体面、『不安』を精神面とすると、身体面だけが原因の自律神経失調症は、私の臨床上の経験からすると、10人に1人程度（約10%）です。
それ以外の90%の人は精神面の『不安』も原因です。精神面と身体面の両方が原因と捉えてください。
身体面だけの施術では、一時的によくなっても、再発しやすいのが実情です。
「また自律神経症状が出たらどうしよう」という『不安』が湧いてきたときに、その『不安』にとらわれてしまえば症状は起こるものです。
当院で自律神経失調症が改善しているのは、精神面の『不安』に対してのアプローチもしているからです。
どのようなことをするかは、人によって対応が違うので一概には言えないのですが、「不安というものを知り、不安とどう付き合っていくか」ということを身につけてもらうと考えて下さい。
そして、『不安との付き合い方』を身につけられれば、今後の生活にも良い影響があります。
お客様の声
お客様の声は個人の体験談であり、効果を保証するものではないことをご了承ください。
| めまい・動悸・頭痛（20代 男性） |
A.めまいや動悸、頭痛といった症状が続いて、いつか治まるだろうと思っていたが一向によくならず、いろいろな方法を試しても症状がずっと続き、5年間悩まされていました。
Q.実際に施術を受けられてみていかがですか？
A.あるのが当たり前と思っていた頭痛がぴたりと止まり、めまいや動悸が全くおこらなくなりました。
他にも食欲が増したり、夜にぐっすりと眠ることが出来るようになったりと非常に満足しています。
Q.同じ症状で悩んでいる方へ励ましの言葉をお願いいたします。
A.歪みを直せば不調は治まる。
なぜこのことにもっと早く気づけなかったのでしょう。
同じ症状でお悩みの皆様、是非Relax Earthさんへ足を運んでみてはどうでしょう。
| 頭痛・動悸・息苦しさ・朝起き上がれない（30代 女性） |
A.頭がずっと重たく、締め付けられるように痛かったり、動悸で息苦しくなったり、朝起き上がれなくなってしまったり...
病院へ行っても原因が分からず、自律神経の乱れかと思ってこちらに出会いました。
Q.実際に施術を受けられてみていかがですか？
A.首のゆがみを丁寧に整えてくださり、施術を受けた後は頭がすっきりする感覚がありました。初めのうちはコリが戻るのが早かったのですが、施術と教えていただいたストレッチのおかげで良い状態が続くようになっています。
Q.同じ症状で悩んでいる方へ励ましの言葉をお願いいたします。
A.身体が思うように動かないことがストレスになってしまうのはもったいないので、こちらで整えてもらって、もっともっと楽しく前向きな生活を過ごしましょう！
| 微熱・睡眠障害・新型コロナウイルスへの不安（30代 女性） |
A.１ヶ月以上微熱が続き、夜中に何度も目が覚めてしまう状態でした。
ひどい時は１時間毎に多量の寝汗をかいて起きてしまうほどでした。
Q.実際に施術を受けられてみていかがですか？
A.数日で症状が改善し、寝汗をかかなくなり、朝まで目を覚ますことなく睡眠がとれるようになりました。
Q.同じ症状で悩んでいる方へ励ましの言葉をお願いいたします。
A.はじめは、コロナなのではないかととても不安で、病院を何度も受診して検査したのですが、こちらで話を聞いてもらいすぐに良くなったので、一度来院して症状をみてもらうと良いと思います。
| 頭痛・不眠（30代 男性） |
A.夜何度も起きてしまい、日中も頭痛がひどい毎日でした。
仕事中頭がボーッとして働かず、思考できない状態が続いていたので、かなり焦りがありましたし、気持ちも沈んでいました。
Q.実際に施術を受けられてみていかがですか？
A.初回の施術後、すぐに効果がでたのでビックリしました。
夜起きてしまうこともなくなり、頭痛や思考力の低下が軽減されました。
実際に身体の不調が原因と分かったことで、精神的にも安心しました。
Q.同じ症状で悩んでいる方へ励ましの言葉をお願いいたします。
A.うつや精神的な病気と思っていた事が、単に身体の不調の場合、嘘のように症状が良くなります。
悩んでいる方は、体のゆがみをうたがってみると良いかもしれません。
| 手足のダルさ・微熱・不眠・胃炎（20代 女性） |
A.手足のダルさ、微熱、不眠、胃炎など自律神経失調症と思われる症状が多数出ていました。
Q.実際に施術を受けられてみていかがですか？
A.通院もしており、また別のマッサージ店へ行った翌日でもあったので、期待はそれほどしていなかったのですが（別のところでは全く改善されなかったので）、ほとんどの症状が一回でとても改善され、驚きました。
Q.同じ症状で悩んでいる方へ励ましの言葉をお願いいたします。
A.ぜひ一度、Relax Earthさんへ足を運んでみてほしいです！
放っておくと長期化・悪化してしまい私も辛かったので...お早めに！
| 息苦しさ・動悸（20代 男性） |
A.全身の張りとコリ。特に首肩がひどく、息苦しさや動悸といった自律神経失調症のような症状が出ていました。
Q.実際に施術を受けられてみていかがですか？
A.1回、2回と受け続けていくうちに、どんどん良くなるのが実感できました。
特に息苦しさと動悸は、1回目の施術のあとにはほとんど感じなくなっていました。
これから、もっと良くなるのが楽しみです！
Q.同じ症状で悩んでいる方へ励ましの言葉をお願いいたします。
A.私も数ヶ月にわたって苦しんでいたのですが、施術をしてもらって体が良くなると気持ちも元気になれました。
本当に苦しんでいる人は、ぜひ施術を受けてみて下さい！
| 原因不明の動悸（30代 女性） |
A.首肩こりが酷く動悸がする...
病院でも原因が分からずこちらへ泣きつきました。
Q.実際に施術を受けられてみていかがですか？
A.首が劇的に良くなりました！
可動域が拡がり、ぐらぐらして怖いほどでした！
肩甲骨の辺りがほぐれて、動悸もおさまった感じがします。
Q.同じ症状で悩んでいる方へ励ましの言葉をお願いいたします。
A.原因不明の体調不良で悩まされている方へ！
はり治療は少し怖いという方へもお勧めです。
| 産前・産後の息苦しさ（30代 女性） |
A.首、肩、腰のコリ・痛み。
呼吸がしづらく息苦しい。
Q.実際に施術を受けられてみていかがですか？
A.身体の痛みがなくなり、首がよく動くようになりました。
また、呼吸もだいぶ楽になりました。
Q.同じ症状で悩んでいる方へ励ましの言葉をお願いいたします。
A.お仕事やご家庭の事情でなかなかお時間を取ることが難しい方も多いと思いますが、一度だけでもかなりすっきりするのでおすすめです。
| 不眠（50代 男性） |
A.眠れない。慢性的な首・肩・背中のこり。
Q.実際に施術を受けられてみていかがですか？
A.まず、よく眠れるようになり驚いてます。
こりも軽くなってきました。
Q.同じ症状で悩んでいる方へ励ましの言葉をお願いいたします。
A.一度、施術をうけてみて下さい。
自律神経の歪み整体とは？
自律神経の歪み整体とは、自律神経失調症と診断された方や長年自律神経の乱れからくる不調に苦しんでいる方のためのコースになります。
骨格矯正により、「自律神経線維の伝達を改善」させます。
自律神経は、交感神経と副交感神経の２つに分けられます。
交感神経は「闘争と逃走の神経」と言われ、活動を活発にさせます。交感神経線維は胸椎・腰椎の中にある胸髄・腰髄から始まり、各器官に分布しています。
副交感神経は「休む神経」と言われ、内臓や器官の働きをリラックスさせます。副交感神経線維は脳幹と仙骨から各器官に分布しています。
このように交感神経線維と副交感神経線維では脊柱（背骨）のどの部分から伸びているかが違っています。そのことを踏まえて、３パターンの骨格矯正を行っていきます。
副交感神経のメインは迷走神経と言われる脳幹から出ている脳神経で、全身のほとんどの器官に分布しています。
この迷走神経は第一頚椎の前方を通っているため、第一頚椎が歪んで拘縮すると迷走神経の神経伝達に支障がでて、全身の器官に影響すると考えられます。
そのため、この第一頚椎の骨格矯正が副交感神経の伝達改善に一番重要になります。
また、自分自身でケアできないところが、この第一頚椎の歪みの難しい点でもあります。パソコンやスマホを悪い姿勢で長時間みることが歪みの原因にもなっていますので要注意です。
この部位の矯正は当院の得意分野ですので、お任せください。
交感神経線維は胸椎と腰椎から各器官に分布していきます。背中から内臓に伸びているイメージです。そのため、背中が固くなると交感神経の神経伝達に支障が出てきます。
背中が固くなる大きな原因は姿勢です。
普段から背中が丸まっている猫背の姿勢の人などは、背中が固くなりやすいです。デスクワークのように身体を大きく動かさない人も背中は固まりやすいので要注意。このように、交感神経の伝達の改善には、普段の姿勢の影響がかなり大きくなります。
また、睡眠が浅い人は背中が固まっていることが多いです。これは、交感神経の過緊張によりリラックス・モードに身体が切り替わらず、身体が休息をとれなくなり、背中がさらに固くなるという悪循環モードになっていると考えられます。
つまり、背中の固さが改善すると、交感神経の伝達もよくなることで身体もリラックスできるようになっていきます。
自律神経は自分でコントロールできないのが特徴ですが、呼吸だけは例外です。ゆったり深い呼吸をすれば、副交感神経優位になってリラックスします。早く鋭い呼吸をすれば、交感神経優位になり活動的モードに入ることができます。
そして、自律神経失調症の方は呼吸が早くて浅い傾向があります。
その原因のひとつは、胸郭が固まっていることです。
胸郭は背骨と肋骨で肺と心臓を鳥かごのように囲んでいます。そして、胸郭が上がることで肺が膨らみ酸素を取り入れ、胸郭が下がることで肺がしぼみ二酸化炭素を排出します。
そして、胸郭が固まる原因も姿勢です。特に『巻き肩』という肩が前方に丸まった姿勢でいると、胸郭が上がるスペースがありません。その結果、呼吸が浅くしかできなくなり、深呼吸してリラックスするということすらできなくなってしまいます。
胸郭を骨格矯正することで深い呼吸が自然とできるようになれれば、自律神経のバランスもコントロールしやすくなっていきます。
さらに、呼吸改善のエクササイズ／セルフケアもご指導していきます。
A.はい、それがいいでしょう。
場合によっては命に関わる疾患かもしれませんので、まずは病院に行かれることをおすすめします。
それで検査をして異常がないと確認してから来院されても遅くはありませんし、命に別状はないと安心できるはずです。
Q.施術後に副作用はありますか？
A.いいえ、副作用はありません。
ただ、人によっては施術を受けた翌日にだるさを感じることがあります。これは、好転反応と呼ばれるもので、身体が正常化する前の一時的な反応です。一日程度でおさまりますので、ご安心ください。
Q.一回の施術で改善しますか？
A.症状によっては一回の施術でかなり改善するケースもありますが、根本的に改善するとなると一回では難しいです。
自律神経の乱れを整えるには、ある程度の期間が必要になります。目安としては、１ヶ月から３ヶ月は最低でもかかるとお考えください。
当院は、院長の大泉が一人ですべてのお客様の施術にあたらせていただいています。
なので、何度も同じ説明をしなければいけないような煩わしさはありません。
そして、症状や身体のクセはもちろんのこと、これまでの経過も把握していますので、継続的に通う場合も面倒な思いをせずに済みます。
また、カウンセリングの技術を習得していることに加え、話をしやすい環境に気を配っております。
骨格矯正により、「自律神経線維の伝達を改善」させます。
自律神経は、交感神経と副交感神経の２つに分けられます。
交感神経は「闘争と逃走の神経」と言われ、活動を活発にさせます。交感神経線維は胸椎・腰椎の中にある胸髄・腰髄から始まり、各器官に分布しています。
副交感神経は「休む神経」と言われ、内臓や器官の働きをリラックスさせます。副交感神経線維は脳幹と仙骨から各器官に分布しています。
このように交感神経線維と副交感神経線維では脊柱（背骨）のどの部分から伸びているかが違っています。そのことを踏まえて、３パターンの骨格矯正を行っていきます。
| １. 第一頚椎の矯正→副交感神経の伝達改善 |
副交感神経のメインは迷走神経と言われる脳幹から出ている脳神経で、全身のほとんどの器官に分布しています。この迷走神経は第一頚椎の前方を通っているため、第一頚椎が歪んで拘縮すると迷走神経の神経伝達に支障がでて、全身の器官に影響すると考えられます。
そのため、この第一頚椎の骨格矯正が副交感神経の伝達改善に一番重要になります。
また、自分自身でケアできないところが、この第一頚椎の歪みの難しい点でもあります。パソコンやスマホを悪い姿勢で長時間みることが歪みの原因にもなっていますので要注意です。
この部位の矯正は当院の得意分野ですので、お任せください。
| 2. 背骨の矯正→交感神経の伝達改善 |
交感神経線維は胸椎と腰椎から各器官に分布していきます。背中から内臓に伸びているイメージです。そのため、背中が固くなると交感神経の神経伝達に支障が出てきます。背中が固くなる大きな原因は姿勢です。
普段から背中が丸まっている猫背の姿勢の人などは、背中が固くなりやすいです。デスクワークのように身体を大きく動かさない人も背中は固まりやすいので要注意。このように、交感神経の伝達の改善には、普段の姿勢の影響がかなり大きくなります。
また、睡眠が浅い人は背中が固まっていることが多いです。これは、交感神経の過緊張によりリラックス・モードに身体が切り替わらず、身体が休息をとれなくなり、背中がさらに固くなるという悪循環モードになっていると考えられます。
つまり、背中の固さが改善すると、交感神経の伝達もよくなることで身体もリラックスできるようになっていきます。
| ３. 胸郭の矯正→呼吸の改善 |
自律神経は自分でコントロールできないのが特徴ですが、呼吸だけは例外です。ゆったり深い呼吸をすれば、副交感神経優位になってリラックスします。早く鋭い呼吸をすれば、交感神経優位になり活動的モードに入ることができます。そして、自律神経失調症の方は呼吸が早くて浅い傾向があります。
その原因のひとつは、胸郭が固まっていることです。
胸郭は背骨と肋骨で肺と心臓を鳥かごのように囲んでいます。そして、胸郭が上がることで肺が膨らみ酸素を取り入れ、胸郭が下がることで肺がしぼみ二酸化炭素を排出します。
そして、胸郭が固まる原因も姿勢です。特に『巻き肩』という肩が前方に丸まった姿勢でいると、胸郭が上がるスペースがありません。その結果、呼吸が浅くしかできなくなり、深呼吸してリラックスするということすらできなくなってしまいます。
胸郭を骨格矯正することで深い呼吸が自然とできるようになれれば、自律神経のバランスもコントロールしやすくなっていきます。
さらに、呼吸改善のエクササイズ／セルフケアもご指導していきます。
なぜ自律神経失調症が当院の施術で改善するのか？
動画で説明します（再生時間2分8秒）Ｑ＆Ａ
Q.まずは病院へ行った方がいいですか？A.はい、それがいいでしょう。
場合によっては命に関わる疾患かもしれませんので、まずは病院に行かれることをおすすめします。
それで検査をして異常がないと確認してから来院されても遅くはありませんし、命に別状はないと安心できるはずです。
Q.施術後に副作用はありますか？
A.いいえ、副作用はありません。
ただ、人によっては施術を受けた翌日にだるさを感じることがあります。これは、好転反応と呼ばれるもので、身体が正常化する前の一時的な反応です。一日程度でおさまりますので、ご安心ください。
Q.一回の施術で改善しますか？
A.症状によっては一回の施術でかなり改善するケースもありますが、根本的に改善するとなると一回では難しいです。
自律神経の乱れを整えるには、ある程度の期間が必要になります。目安としては、１ヶ月から３ヶ月は最低でもかかるとお考えください。
| 1. 心理士でもある院長が責任をもって担当します |
当院は、院長の大泉が一人ですべてのお客様の施術にあたらせていただいています。なので、何度も同じ説明をしなければいけないような煩わしさはありません。
そして、症状や身体のクセはもちろんのこと、これまでの経過も把握していますので、継続的に通う場合も面倒な思いをせずに済みます。
また、カウンセリングの技術を習得していることに加え、話をしやすい環境に気を配っております。
| 2. 「手」のみを使っての施術 |
当院では、機械には頼らずに、すべて「手」のみを使って施術を行っています。「機械もいいけど、人の手にはかなわないよね」という声が多数なのは、みなさん異論はないと思います。
手を使っていても、手抜きをしていると手の感度がボケてきてしまい、技術も低下していくものです。
地道に「手」での施術を極めていきます。
| ３. あなただけのプライベート空間 |
当院はプライベートサロンになっております。「清潔感がある」「落ち着ける」という声をありがたいことに多数いただいています。
施術を受けている間、この空間はあなただけのものです。
症状のこと、日頃気になっていることなど、お気軽にご相談下さい。
自律神経の歪み整体コースの料金
初診料 ￥3,000施術料 ￥6,000
※初回は問診・検査に約25分、施術時間が約25分の合計約50分になります。
※2回目以降の施術時間は約25分です。
ただ今、期間限定で割引をしています。
施術後に、簡単なアンケートにお答えいただくだけで、50％OFFになります。
提携している心療内科もあります
当院に施術を受けに通われている方でも、残念ながら症状が改善しない方もいらっしゃいます。そのような方の多くは、脳内の神経伝達物質の異常がなんらかの形で関係している（うつ病）と考えられます。
当院では、お客様が一日でも早く辛い症状から抜け出すことを第一に考えていますので、心療内科で治療をしたほうが早く改善すると判断したときには、心療内科への通院をおすすめすることもあります。
症状をこじらせて悪化させないためとご理解下さい。
お客様の中には、心療内科に行くのをためらう方や、薬をのみだすとのみ続けなければならないと不安になる方もいらっしゃいますが、薬は正しく使えば強い味方になります。
どこの心療内科へ行けばいいかわからないという方には、提携している心療内科をご紹介することも可能です。
一日も早く楽な状態へ回復していきましょう。
洗足心療内科クリニック
〒152-0012 東京都目黒区洗足2-26-15 秀和レジデンス南側1F
Tel：03-3785-7672
三軒茶屋神経科・心療内科クリニック
〒154-0004 東京都世田谷区太子堂4-27-11 ウィンベルフクモト2F（1Fは薬局）
Tel：03-3795-7744
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・「私は産後うつ？」とお悩みの方へ。自律神経失調症で不安になっているケースもあります
配信
「Twitter」にて、自律神経失調症をテーマに配信しています。https://twitter.com/jiritsu_ebisu
「note」にて、不安にとらわれなくなるためのマガジンを配信しています。
・『不安との付き合い方』
ご予約は、電話でもインターネットからでも大丈夫です。
【電話の場合】
「はい、リラックスアースです」と電話に出ますので、「自律神経の歪み整体の予約をお願いいたします」とお伝えください。
お電話の中で、
①ご希望の日時
②お名前
③お電話番号
をお伺いしますのでお知らせください。
お電話の中で、
①ご希望の日時
②お名前
③お電話番号
をお伺いしますのでお知らせください。
【営業時間】平日12：00～22：00 / 土日祝12：00～20：00 【定休日】木曜
※むやみに来院を促すようなことはありませんので、お気軽にお電話下さい。
【インターネットの場合】
・エキテンのサイトから、24時間ネット予約が利用でき、空き状況も確認できます。
・当日のネット予約は2時間後からになります。直前のご予約はお電話でお願いします。
・詳しくは、ネット予約（24時間）のページまで。
【お問い合わせのついて】
電話でのお問い合わせですと、施術中の場合はじっくりお話をできないこともあります。
お問い合わせフォームがありますので、このフォームに相談内容をご記入の上、ご送信下さい。
できるだけ早く返信いたします。
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ゆがみ専門整体院 Relax Earth 恵比寿（リラックスアース）
〒150-0021
東京都渋谷区恵比寿西1丁目10-10 プランドール恵比寿ビル２F（旧ハマノビル）
JR利用の場合
JR恵比寿駅(西口)を左手に出て、駒沢通り沿い「恵比寿駅前通り商店街」を直進。アーケードを抜けたところの交差点(恵比寿南交差点)をauショップ側に渡り、ゆるい上り坂を直進。auショップのひとつ先で、１階にブランド古着屋が入っているビルの２階。徒歩3分。
東京メトロ利用の場合
東京メトロ日比谷線恵比寿駅(４番出口)を出て、ゆるい上り坂を右に進み、１階にブランド古着屋が入っているビルの２階。徒歩30秒。
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- ＜整体について＞
- ■当整体院の施術が向いている方とは？
- ①“もみかえし”の経験のある方
- ②コリが深刻化している方
- ■整体のボキボキについて
- ■整体が身体のケアに必要な理由とは？
- ＜症状について＞
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ゆがみ専門整体院
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平日 ：12:00～22:00
土日祝：12:00～20:00
定休日：木曜
※セミナーなどで不定期に休むことがあります。
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【来店エリア】
代官山・広尾・麻布・中目黒から好アクセス / 埼玉県・神奈川県からも多数来院