『心と体をつなぐ脳と自律神経』がコンセプトの恵比寿整体院リラックスアース

線維筋痛症（fibromyalgia：FM）は、痛覚変調性疼痛に分類されている身体の広い範囲にわたって痛みが生じる病気です。
＊痛覚変調性疼痛：明らかな組織や神経の損傷を伴わずに生じる痛み

痛みは軽度のものから激痛まであり、広範囲に及び、慢性的です。
激しい痛みは様々に表現されます。
・骨が砕けるかのような痛み
・全身が締めつけられるような痛み
・アイスピックで刺されたような痛み

また、他の症状を伴うこともあります。
・疲労、睡眠障害、過敏性腸症候群、頭痛、めまい、目のかすみ、抑うつ、脱力感など

発症のきっかけは様々です。
怪我や病気などの身体的ストレス、家族関係の変化や仕事上の環境変化、対人関係などの精神的ストレスなど、なにかしらの強いストレスが引き金になることで発症しやすくなると考えられています。

線維筋痛症の方は、長期化した痛みのために日常生活動作（ADL）に問題を抱え、生活の質（QOL）が低い状態にあります。
また、いくら病院で検査をして調べても医学的な異常が見つからないということで、医師に説明しても理解されなかったり、医療機関を転々とすることもあります。
そのため、病状を周囲の人から理解されないことによる精神面での苦しみが生じてしまうことが多いのです。


原因はまだ不明ですが、「脳を中心とした中枢性神経系に機能障害が起きている状態」と考えられています。

脳が痛みを感じるときに働く経路は２つあります。
車に例えるとアクセル系とブレーキ系です。
・アクセル系…痛みの感覚を強める経路（上行性疼痛伝導系）
・ブレーキ系…痛みの感覚を抑制する経路（下行性疼痛抑制系）

線維筋痛症は、これらの疼痛伝導経路の機能障害が起こっていると考えられます。
アクセルを少し踏んだだけでアクセル全開になってしまったり、ブレーキが壊れたりすると車が暴走するように、脳の神経細胞の興奮が高まります。ささいな刺激にも強い痛みを感じるようになってしまい、痛みが沈静化しにくくなります。

線維筋痛症では「脳の働きに誤作動が起きている」と考えられます。

下行性疼痛抑制系の機能を向上させる

線維筋痛症では、「その痛みは気のせいなのではないか」「神経が過敏になっているだけなのではないか」と思われるのがつらいことだと思います。痛覚変調性疼痛では痛みを感じているのは確かなので、自分でどうすればいいかわからなくなるのは当然です。
しかし、「神経が過敏になっている」ということは、言い換えれば「痛みのバリア機能がうまく働いていない」ことになります。

当院には、疼痛へのバリア機能を働かせる『敏感バリア・テクニック』というものがあります。脳機能にアプローチした感覚刺激で、下行性疼痛抑制系の機能を向上させます。このテクニックが痛覚変調性疼痛に対処する大きな武器になります。

脳の歪み整体とは

左右の脳機能（脳の働き）のバランスを整える施術です。
Dr.キャリック氏が体系化した「機能神経学」をベースとしています。
機能神経学は、アメリカでは科学的に証明され、脳や神経系の働きにアプローチすることで薬を使わずに様々な症状を改善します。副作用もありません。

施術の流れとしては、まず左右脳バランスの検査を行い、触覚・視覚・前庭覚・聴覚・嗅覚・固有覚・自律神経をチェックし、どちら側の脳機能が低下しているかを判断します。
そして、左右脳のバランスを軸に考えた施術と感覚運動刺激を行います。機能が低下している側の脳へアプローチすることで、脳全体の機能改善を図ります。

左右脳のバランスを最適化することが、様々な症状に対応していくことに繋がるのです。

また、脳だけではなく、骨格調整による自律神経系へのアプローチもしていきます。

脳バテ対策も必要

線維筋痛症の人は、不安を抱えているものです。
痛みについていつも考えてしまいます。
そして、原因を見つけるために、ネットなどで調べることが習慣化していたりします。気がつけば調べていたというように、無意識に多くの時間を費やしているものです。

このように、いつも痛みのことばかり考えていて脳がフル稼働していると、脳の機能低下が起こります。脳バテです。
これは、二次障害のようなもので、脳バテの状態が続くと症状が悪化していくものです。負のループという悪循環に陥ります。

当院では、脳バテから負のループに陥らないために、精神面の『不安』に対してのアプローチもしていきます。
どのようなことをするかは、人によって対応が違うので一概には言えないのですが、「不安というものを知り、不安とどう付き合っていくか」ということを身につけてもらうと考えて下さい。

そして、『不安との付き合い方』を身につけられれば、今後の生活にも良い影響があります。

注意事項

・『不適切な言動』『不適切な行動』が見受けられる際には、施術をお断りすることがあります。社会人として節度ある対応が難しい方はご遠慮ください。

提携している心療内科もあります

当院に施術を受けに通われている方でも、残念ながら症状が改善しない方もいらっしゃいます。
そのような方の多くは、脳内の神経伝達物質の異常がなんらかの形で関係している（うつ病）と考えられます。

当院では、お客様が一日でも早く辛い症状から抜け出すことを第一に考えていますので、心療内科で治療をしたほうが早く改善すると判断したときには、心療内科への通院をおすすめすることもあります。
症状をこじらせて悪化させないためとご理解下さい。

お客様の中には、心療内科に行くのをためらう方や、薬をのみだすとのみ続けなければならないと不安になる方もいらっしゃいますが、薬は正しく使えば強い味方になります。

どこの心療内科へ行けばいいかわからないという方には、提携している心療内科をご紹介することも可能です。
一日も早く楽な状態へ回復していきましょう。

洗足心療内科クリニック
〒152-0012 東京都目黒区洗足2-26-15 秀和レジデンス南側1F
Tel：03-3785-7672

三軒茶屋神経科・心療内科クリニック
〒154-0004 東京都世田谷区太子堂4-27-11 ウィンベルフクモト2F（1Fは薬局）
Tel：03-3795-7744

線維筋痛症に関するトピックス

・筋痛性脳脊髄炎／慢性疲労症候群でお困りの方の整体
・不登校につながる小児慢性疲労症候群の整体
・不定愁訴にブレインバランス
・痛覚変調性疼痛とは
・中枢性感作とは
・下行性疼痛抑制とは
・敏感バリア・テクニック
・敏感バリアをポリヴェーガル理論の観点から考える

配信

「note」にて配信していたマガジン『不安との付き合い方』をホームページへ移動しました。長めの文章になりますが、不定愁訴から不安にとらわれている方の参考になるはずです。

『不安との付き合い方』のページへ
第０章 不安に支配されないための心理学的アプローチ
第１章 不安の正体を知る：不安の種類と私たちの心の関係
第２章 不安の性質を理解する：「シロクマ実験」から学ぶ意識の仕組み
第３章 不安が湧いてくる仕組み：心的エネルギー水準の観点から
第４章 「もう一人の自分」を鍛える：メタ認知の力とは
第５章 自滅を避ける：「限界ライン」の見極めが大切
第６章 気休めの言葉は無駄じゃない：安心感を積み重ねる方法
第７章 不安を見て見ぬふりするための3方法：運動・呼吸・手先の作業
第８章 心の回復を待ちつつ自分を育てる：薬の活用法

アクセス

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ゆがみ専門整体院 Relax Earth 恵比寿（リラックスアース）

〒150-0021
東京都渋谷区恵比寿西1丁目10-10 プランドール恵比寿ビル２F（旧ハマノビル）

JR利用の場合

JR恵比寿駅(西口)を左手に出て、駒沢通り沿い「恵比寿駅前通り商店街」を直進。アーケードを抜けたところの交差点(恵比寿南交差点)をauショップ側に渡り、ゆるい上り坂を直進。auショップのひとつ先で、１階にブランド古着屋が入っているビルの２階。徒歩3分。

東京メトロ利用の場合

東京メトロ日比谷線恵比寿駅(４番出口)を出て、ゆるい上り坂を右に進み、１階にブランド古着屋が入っているビルの２階。徒歩30秒。